Evitar emoções desconfortáveis pode significar abrir mão de oportunidades importantes, desistir de sonhos e até se afastar de pessoas que amamos.
Nem toda autossabotagem vem de traumas, mas muitas vezes há uma relação. Traumas emocionais e experiências abusivas podem nos levar a desenvolver crenças limitantes sobre nós mesmos.
Alexandre Mattos – Psicólogo com foco no desenvolvimento emocional e na superação de padrões limitantes, integrando Psicodinâmica Culturalista, ACT e experiências emocionais corretivas. Abrange psicoterapia, avaliação psicológica, supervisão clínica, perícia psicológica e suporte a empresas em saúde emocional.