Reflexões sobre Psicoterapia, Trauma e Mudança
A transformação acontece quando nos permitimos abrir novas portas – para a compreensão de nós mesmos, para novas experiências emocionais e para a reconstrução de nossas histórias. Portas Abertas é um espaço para reflexões sobre psicoterapia, autossabotagem, trauma e as forças que moldam nossa personalidade e comportamento.
Com base nas ideias de Karen Horney, na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e na importância das experiências emocionais corretivas, este blog traz conteúdos que ajudam a entender como podemos sair de padrões limitantes e construir uma vida mais autêntica.
Se você já se perguntou “Por que eu sei, mas não mudo?“, ou se busca compreender melhor os caminhos para a transformação pessoal e emocional, este espaço foi feito para você.
Abra essa porta e venha explorar novas possibilidades.
Categorias do blog
Fugir do problema resolve?
Evitar emoções desconfortáveis pode significar abrir mão de oportunidades importantes, desistir de sonhos e até se afastar de pessoas que amamos.
Autossabotagem: O que é e por que fazemos isso?
Nem toda autossabotagem vem de traumas, mas muitas vezes há uma relação. Traumas emocionais e experiências abusivas podem nos levar a desenvolver crenças limitantes sobre nós mesmos.
Minha abordagem teórica em psicoterapia
Utilizo as ideias e teorias da psicanalista Karen Horney para oferecer uma psicoterapia que promove um espaço de descoberta pessoal
