Como eu trabalho em psicoterapia?
Nas primeiras sessões de psicoterapia, meu objetivo é estabelecer um ambiente acolhedor, propício para o paciente compartilhar abertamente seus conflitos e situações que causam sofrimento.
Nesse contexto, apresento minha compreensão da problemática e discuto possíveis abordagens para minimizar o sofrimento, enquanto fortalecemos os recursos psicológicos do paciente. O diálogo é essencial para cocriar estratégias que promovam o bem-estar e o desenvolvimento pessoal ao longo do processo terapêutico.
No processo psicoterapêutico, é essencial que ambas as partes compreendam as condições que deram origem ao problema (origens do problema) e o que o mantém (qual a função ou finalidade do problema na vida do paciente).
Ao esclarecer esses aspectos, eu e o(a) paciente trabalharemos juntos para desenvolver estratégias que visam uma mudança na perspectiva
de mundo (formas de pensar) e na maneira de se relacionar com os outros.
Ao introduzir novas abordagens para estabelecer uma conexão mais flexível com os outros, o paciente conquista autonomia e independência, fortalecendo simultaneamente sua capacidade empática.
Como funciona a terapia na prática ?
Primeiro marcamos um ou dois encontros, que podem ser na modalidade presencial ou remota (online). Esses encontros têm por objetivo compreender o problema central que motivou a busca por ajuda.
Quando identificamos o foco de trabalho, iniciamos o processo com sessões semanais. Cada sessão tem a duração aproximada de 50 minutos e pode ocorrer um ou duas vezes na semana.
