Sou Psicólogo, especializado em Psicologia da Saúde (ênfase em Psiquiatria) pela UNIFESP, com formação adicional em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC-RS. Além disso, obtive mestrado e doutorado em Psicologia Social pela PUC de São Paulo. Na esfera clínica, acumulo experiência em atendimentos psicoterápicos com adultos e adolescentes, bem como em avaliação psicológica, tanto em contextos clínicos quanto jurídicos
"A autorrealização é o verdadeiro objetivo da vida humana e o caminho para alcançá-la requer o reconhecimento e aceitação de si mesmo.
Karen Horney
Você já se viu em algumas dessas situações?
Percebe-se pequeno ou pequena diante dos desafios;
Sentir que é difícil confiar nas pessoas;
Sentir-se incapaz de lidar com conflitos interpessoais;
Sentir-se inadequado ou diferente das pessoas;
Concluir que as pessoas, por mais bem intencionadas, não conseguem te compreender.
Entre outros
Esses sentimentos, percepções e pensamentos podem estar presentes ao longo de toda a vida ou terem surgido recentemente como resultado de desafios atuais.
É comum que todas as pessoas experimentem essas sensações em diferentes intensidades. Isso não indica insanidade, mas sim que a saúde mental necessita de atenção.
A psicoterapia oferece um espaço de diálogo com um profissional treinado, que auxilia a pessoa a retomar seu desenvolvimento e alcançar sua realização pessoal. Para atingir esse objetivo, a dupla (paciente e psicoterapeuta), em colaboração mútua, trabalhará em cada aspecto da vida do paciente que está causando sofrimento ou dificultando sua realização pessoal.
Qual abordagem teórica eu utilizo nos meus atendimentos?
Em minha prática de psicoterapia, adoto uma abordagem interpessoal, que coloca o foco nas relações humanas como chave para entender e tratar os conflitos psíquicos. Essa perspectiva é fundamentada em diversos teóricos, especialmente dentro das tradições psicanalíticas que veem as relações interpessoais como o cerne do desenvolvimento emocional.
Primeiro marcamos um ou dois encontros, que podem ser na modalidade presencial ou remota (online). Esses encontros têm por objetivo compreender o problema central que motivou a busca por ajuda.
Quando identificamos o foco de trabalho, iniciamos o processo com sessões semanais. Cada sessão tem a duração aproximada de 50 minutos e pode ocorrer um ou duas vezes na semana.
A relevância da Saúde Mental tornou-se um tema fundamental no contexto organizacional, especialmente após a pandemia de COVID-19.
Entretanto, o sofrimento associado ao trabalho sempre esteve presente, ainda que pouco abordado. Em algumas situações, o sofrimento mental era interpretado como fragilidade por parte do colaborador, incapaz de acompanhar as demandas do ambiente profissional. Essa perspectiva está em transformação.
Cada vez mais, as empresas reconhecem a importância do comprometimento ético na criação de um ambiente propício, que ofereça condições para os colaboradores desenvolverem competências, autonomia e um senso de pertencimento grupal.
Veja mais detalhes sobre como trabalhamos saúde mental nas empresas.